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正确认知,成就阳光心态

作者:  来源:  发布时间:2018年03月13日  

每个新出生的婴儿并非一张白纸,是带着大量遗传基因来到这个世界的。这些遗传基因不但决定了一个人的容貌、身高、肤色等看得见的特征。而且,那些看不见但感受得到的“性格”也起着决定性的作用,中国有句老话:“江山易改,本性难移”说的就是一个人的“脾气秉性”,也就是“性格”出生的时候由遗传基因已经决定了,是后天无法改变的。

但是,人们常常忽略了建立正确认知的重要性。通过对生活的长期观察和体验证明“正确的认知比性格更重要。”因为认知代表了方向,大海行船如果搞错了方向那麻烦可就大了。性格是天生就有的,但是,正确的认知只有通过不断地学习,不断地总结人类已经取得的经验才能获得。

当在你打乒乓球最渴的时候,桌上摆着半杯水:你会怎么想,怎么做?

错误认知:这杯水是不是有人喝过的,是不是有传染病,是不是……当得到肯定答复,喝完水之后,还在纠结是不是……

正确认知:有水喝真好,咕咚咚喝完,继续打乒乓球,玩得不亦乐乎。

每个人都遇到过失眠,你是怎样看待的?

错误认知:我怎么又失眠了,我是吃片药,还是吃片药;明天我还有个重要会议参加,我要是没精力怎么办,我要是吃片药,要是明天会场上睡着了怎么办,怎么办……

正确认知:看来我精力旺盛,我到客厅再读一会儿报纸,困了上床倒头就睡。若睡不着,明天该干啥就干啥,明天晚上肯定能睡着,呼噜噜一晚上。

随着国内经济的发展,人才竞争的激烈,生活节奏的加快,每个人都面临着工作、学习、家庭、感情、生活等多方面的压力。适应不好,压垮住院了。

错误认知:哎,我怎么这么不争气,我怎么这么倒霉,真丢人,不敢让亲戚朋友知道。整天怨天尤人,闷闷不乐。不能坚持治疗,病情反复发作。

正确认知:正好我借机会让自己休息休息,接受专业治疗,积极配合治疗,改变认知,发现不足,看到新的希望。坚持治疗,生活潇洒,病情不复发。

错误认知:一定是医生太年轻没看出来,医疗设备太普通,不及时治疗一定更严重,一定……患者反复就医,频繁更换医院检查。

正确认知:医生说我没病就没病,相信医生,相信科学。没生病真好!

生活中错误与正确认知体现在方方面面,错误的认知必然带来错误的行动,错误的行动必然带来失败的结果。只有正确认知,才会有阳光心态。

阳光心态是什么?阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。每一个人都渴望拥有灿烂的人生,但真正能够活得精彩无限,有滋有味儿,却是那些始终以积极的方式回应生活的人。

生活就是一种态度,你能驾驭自己的心态,其实就开始了你的精彩人生。 阳光是世界上最光明、最美好的东西,它能驱赶黑暗和潮湿,温暖我们的身心,而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异,就会产生成功和失败的巨大差异!阳光的人视失败为垫脚石,消极的人视失败为绊脚石。阳光的人在忧患中能看到机会,消极的人在机会中看到忧患。阳光的人用心态决定成败,消极的人用成败决定心态。阳光的人用心态驾驭命运,消极的人被命运驾驭心态。

比如:在一个家庭中认为什么事都有个对与错,怀着这样的认知,必然事事计较,甚至为一句不入耳的话争吵。什么事都要争个对与错,都要论个输与赢,对了、赢了、但是感情受到伤害值得吗?

阳光心态是积极、知足、感恩、达观。思想在手;操之我有。阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,生命需要阳光。它是成功是一种心态,是生活情趣的添加剂,是人生快乐的源泉。

(精一 李小倩)

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